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24/03/2014

News avant l'heure d'été.

posté à 19h52

L'hiver est terminé il est temps de faire un petit bilan avant le changement d'heure synonyme de retour des séances vélo le soir. Aucun cross et aucune corrida ... ce fût un choix volontaire pour mettre à profit l'hiver pour améliorer ma piêtre natation. C'est chose faite : une moyenne de 3 à 4 séances/ semaine et les progrès sont édifiants !! Une belle glisse, une diminution accrue des coups de bras et une moyenne au 100m passée de 1'43 à 1' 37 (et c'est pas fini !!)Certaines semaines, j'avais plus d'heures de natation que de CAP : une 1ère pour moi !! Hâte de tester tout cela en mai. Avant il y aura quelques 10kms sur route et duathlons pour redémarrer la machine ... Vive le printemps !!
LIO

 


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